Vědci provedli studii.
Existují způsoby, jak přežít nejtěžší rok manželství / depositphotos.com
Odbornice na manželství a rodinu s více než 25letou praxí Retha Walkerová pojmenovala nejtěžší rok manželství a podělila se o to, jakých 10 kroků pomůže přežít.
Ve svém článku pro portál YourTango tato specialistka citovala výsledky studie Brigham Young University. Podle ní v průběhu studie 2 000 dotázaných žen starších 35 let uvedlo, že nejvyšší míra jejich manželské nespokojenosti byla v 10. roce manželství. Výzkumníci dospěli k závěru, že po 10 letech se vařící problémy vystupňují do plnohodnotných stížností, které jsou dostatečně hlasité na to, aby zničily rodinu.
Zde je 10 způsobů, jak přežít tento náročný rok, které jmenovala Retha Walkerová:
Začněte tím, že se sami sebe zeptáte, co je opravdu špatně. Je důležité zjistit, co přesně je u každého partnera špatně.
Uvědomte si, že rodičovství může vztah rozbít.. Výchova dětí může být největší výzvou vašeho života.
Vraťte se do stejného týmu. Jak poznamenal odborník, i organizovaná domácnost může snížit stres a poskytnout více příležitostí k seznamování a společenským kontaktům.
Přestaňte si hlídat skóre. Jednoho dne se probudíte a vaše drahá polovička už není vaším člověkem. Ztratili jste se navzájem v boji o moc.
Neztrácejte ze zřetele celkový obraz. Pokud vidíte, že se celkový obraz stává stále problematičtějším, je čas jednat. Zastavte všechny myšlenky a činy, které podněcují boj o moc. Nejtěžší rok manželství nemusí zničit to, co jste vybudovali a plánovali budovat po celý život.
Mluvte víc, než máte pocit, že je třeba. Možná jste si vytvořili pichlavou skořápku, ale ta má tendenci opadnout, když otevřeně mluvíte o svých úspěších, nadějích a neúspěších. Proto se chopte šance a svěřte se, ptejte se… Ve vašem osobním životě možná není nic něžnějšího a energičtějšího než váš upřímný zájem.
Oslavujte tak, jak jste to dělali dříve. Vzpomeňte si, jak jste kdysi slavili pětiměsíční výročí a každý prodloužený víkend. Tolik jste se bavili, ale teď narozeniny a výročí prošvihnete a neomluvíte se.
Získejte zpět svou intimitu. Za deset let vašeho společného života jste zažili nemoci, stresy a bezesné noci. Zažili jste také rozchody, rodinné krize a zrady, takže není divu, že váš osobní život měl své vzestupy a pády.
Nevyhýbejte se obtížným věcem. Když si všimnete jakéhokoli nepohodlí, začněte mluvit dříve, než se téma stane příliš nepříjemným.
Rozpoznejte spirálu středního věku a nepleťte si ji se svým manželstvím.. Není náhodou, že vaše desetiletá nespokojenost či svědění začalo v době, kterou vědci definují jako střední věk, pro který jsou charakteristické emocionální otřesy a touha po změně.
Připomeňme si, dříve jmenovaných 5 nejkřiklavějších příznaků, jak si uvědomit, že jste byli nemilováni.
