Ukazuje se, že mnoho lidí může měřit krevní tlak nesprávně.
Takových chyb se mohou dopustit i zkušení lékaři / foto: pexels
Vysoký krevní tlak může vést k infarktu a mrtvici, ale jeho vyšetření nemusí být vždy přesné. Konkrétně ze studie Univerzity Johnse Hopkinse vyplývá, že pacient, který drží ruku volně, může mít údaj o 7 milimetrů rtuťového sloupce vyšší než pacient, který drží ruku na stole v ordinaci lékaře. Tento rozdíl může posunout hodnotu krevního tlaku člověka z kategorie „zvýšený“ do nebezpečné kategorie „stupeň 2“. Portál earth.com proto na základě výzkumu vědců zjistil, jak správně měřit krevní tlak.
Během studie byly replikovány tři reálné polohy, které se denně pozorují na klinikách. Aby vědci napodobili reálné podmínky vyšetření, požádali každého účastníka, aby se před každým měřením krevního tlaku dvě minuty procházel. Poté pět minut odpočívali v klidné místnosti a opírali se přitom o sedadlo.
„Každá osoba podstoupila čtyři kola trojího měření s použitím různých poloh paží. Opakováním měření s oporou na stole na konci tým zohlednil přirozené změny krevního tlaku v průběhu času,“ dodává článek.
Proč může být krevní tlak nepřesný?
V nemocnicích s mnoha pacienty nemusí zdravotnický personál při měření krevního tlaku brát v úvahu mnoho ncí nebo si neuvědomovat důsledky. Běžně se setkáváme s uspěchanými vyšetřeními, při kterých pacienti nesprávně drží ruce nebo sedí na stole bez opory.
„Tato snížení se mohou v danou chvíli zdát bezvýznamná, ale v průběhu času se kumulují. Chybné údaje mohou skončit v kartách, ovlivnit diagnózu a ovlivnit léčebné plány, které trvají roky,“ vysvětluje server earth.com.
Specialistka společnosti Multi-Health Systems Sherry Liuová zase poznamenala:
„Pokud si důsledně měříte krevní tlak bez opory paže a přístroj vám ukazuje nadhodnocený tlak o 6,5 mmHg, je to potenciální rozdíl mezi systolickým tlakem 123 a 130.“
Jaký je správný způsob měření krevního tlaku?
Americká kardiologická asociace doporučuje sestrám, aby pacienty posadily na židle s opěradly, nohy položily na podlahu, nekřížily je a paže by měly spočívat na tvrdém povrchu, který se shoduje s pravou síní.
Ani zkušení zdravotníci se ne vždy pokyny řídí, protože v době velkého náporu lidí mohou být tato pravidla ignorována.
„Miliony lidí si měří krevní tlak doma, ale mnoho kuchyňských stolů je příliš nízkých na to, aby napodobovaly stoly v ordinacích. Tento problém může vyřešit polštářek pod lokty nebo přesunutí přístroje na vyšší stůl,“ doporučuje článek.
Záleží také na velikosti manžety pro měření krevního tlaku. Příliš úzké rukávy mohou zvýšit hodnoty o 5-10 mmHg, proto buďte opatrní i v této záležitosti.
Co se stane, když si změřím krevní tlak nesprávně?
I drobné nepřesnosti v měření mohou mít velký vliv na zdraví člověka. Nadhodnocený výsledek může vést k nesprávné diagnóze hypertenze, což má za následek, že lékaři předepisují zbytečné léky, které nepomohou.
„Na druhou stranu hodnoty, které se zdají být jen mírně zvýšené, mohou zabránit tomu, aby člověk dostal léčbu, kterou skutečně potřebuje. Správná poloha ruky na manžetě ovlivňuje nejen kvalitu údajů, ale může také změnit skutečná rozhodnutí a výsledky,“ zdůrazňuje publikace.
„Jaké jsou výsledky výzkumu v této oblasti?
Další rady lékařů
Dříve lékaři vysvětlovali, zda se při pití kávy zvyšuje krevní tlak. Podle nich ano, zvyšuje se, nicméně to nemusí nutně vést k vysokému krevnímu tlaku v dlouhodobém horizontu.
„Kofein může dočasně zvýšit krevní tlak, a to i u lidí bez hypertenze. Je to způsobeno jeho stimulačním účinkem na centrální nervový systém, který způsobuje uvolňování adrenalinu a blokuje adenosin, chemickou látku, která pomáhá uvolňovat cévy,“ ujistil odborník na výživu Kieran Campbell.
Lékař také poradil, co dělat, když se spálíte na slunci. Podle něj byste měli použít chladivý flanelový hadřík, vyhnout se aktivním látkám, užívat antihistaminika, aplikovat opalovací krém a další opatření.
