Kvalitu vlasů ovlivňuje nejen domácí péče, ale také výživa.
Výživa ovlivňuje růst vlasů / depositphotos.com
Každý z nás sní o dlouhých, hustých, hedvábných a pěstěných vlasech. Mají tak silnou energii, která dokáže dodat svému majiteli nejen sebevědomí, ale také přitáhnout pozornost všech kolem.
Dříve vám My prozradil, jak si natočit vlasy bez žehličky, a dnes se dozvíte, jak si za měsíc nechat narůst vlasy o 10 cm.
Jak si doma nechat narůst vlasy – 5 jednoduchých tipů a triků
Vlasy vyžadují pečlivou péči, stejně jako ostatní části těla. Proto se neunáhlete a nesvádějte špatnou kvalitu svých kadeří na masově prodávanou kosmetiku. Je lepší věnovat pozornost několika ncím, které mohou váš problém vyřešit v co nejkratší době.
- Správná péče
Pokud vás zajímá, jak si nechat rychleji narůst vlasy, měli byste vědět, že šampon a kondicionér k péči o vlasy nestačí. Za prvé, pokud chcete mít husté a luxusní kadeře, měli byste si pořídit profesionální kosmetiku. Nejdříve si musíte vlasy rozčesat a poté je dvakrát promasírovat šamponem a promasírovat hlavu. Tímto způsobem stimulujete cibulky k růstu. Poté naneste kondicionér a nechte ho působit asi 15 minut. Během této doby vlasy vstřebají všechny užitečné látky obsažené v kondicionéru. Díky tomu budou jemné a hebké.
Poté naneste masku. Měla by se také nechat působit 10-15 minut. Poté je třeba vlasy „vyždímat“ ručníkem. Důležité: nepotírejte si jím pokožku hlavy a vlasy, protože je může poškodit.
Po odstranění přebytečné vlhkosti naneste na konečky vlasů olej a nezapomeňte použít tepelnou ochranu. Pokud máte možnost obejít se bez fénu, udělejte to.
- Vyhněte se zahřívacím přístrojům
Fén, žehlička, žehlička na vlasy – přístroje, které vlasy pouze traumatizují a brání jejich růstu. A to vše kvůli výparům z tepla, které změkčují keratin vrchní vrstvy vlasů. V důsledku toho se ochranná vrstva odpařuje a vaše vlasy se stávají křehkými.
- Nesvazujte si těsné culíky
Není žádným tajemstvím, že v poslední době jsou na vrcholu popularity utažené culíky, copy a další účesy, které vlasy vlastně jen traumatizují. Problém je v tom, že když si vlasy dáte do pevného culíku, můžete si je nejen polámat, ale doslova vytrhat u kořínků.
- Zastřihněte roztřepené konečky
Stylisté říkají, že než si začnete nechávat růst vlasy, měli byste navštívit kosmetický salon. Mistr odstraní roztřepené konečky, které vizuálně jen kazí image. Po ostříhání vám „zapečetí“ vlasovou pokožku různými přípravky, které jim umožní růst krásné a lesklé.
- Výživa a vitamíny
Pokud se zeptáte, jak si nechat narůst vlasy za týden, každý mistr vám řekne, že hlavní tajemství se skrývá ve výživě a vitamínech. Pijte více čisté vody, jezte zdravou stravu se spoustou zeleniny a zeleně. Vzdejte se smažených jídel, sladkostí a mouky. Můžete také užívat vitaminy B1, B2, B6, B7, B8, B9 a B19.
Dodržováním těchto jednoduchých pravidel se vám podaří rychle vypěstovat zdravé a silné vlasy, které vás budou těšit každý den.
