Odborníci vysvětlili, kolikrát týdně byste si měli mýt vlasy, abyste si udrželi zdravé vlasy a pokožku.
Jak si správně umýt vlasy / foto depositphotos.com
Mnoho lidí je zvyklých mýt si vlasy každý den, zejména v létě, kdy se vlasy rychleji špiní. Časté mytí však může být nikoli užitečné, ale škodlivé. Odborníci nám poradí, jak často byste si měli vlasy mýt a jak určit, jaká frekvence je pro vás vhodná.
Připomeňme si, že dříve jsme vám řekli, zda můžete na vlasy používat ocet – co na to lékaři.
Jak často si můžete mýt vlasy
Ať už jsou vaše vlasy kudrnaté, rovné, krátké, jemné nebo husté, pro každý typ vlasů existuje vhodný režim péče a klíčovou roli hraje frekvence mytí. Cheryl Marksová, hollywoodská kadeřnice třikrát nominovaná na cenu Emmy, podle britského bulvárního deníku Express.co.uk na otázku „Jak často si mám mýt vlasy?“ odpovídá, že frekvence mytí závisí na typu a struktuře vlasů a také na životním stylu člověka.
Například pokožka hlavy může být přirozeně mastná nebo osoba pravidelně sportuje, což vede ke zvýšenému pocení a vyžaduje častější mytí vlasů. Vše záleží na každém člověku individuálně a neexistuje univerzální odpověď.
„Obvykle doporučuji mýt si vlasy každý druhý den, aby se na pokožce hlavy mohly vytvářet přirozené oleje, které jsou velmi prospěšné pro zdraví pokožky hlavy,“ upozorňuje Cheryl Marksová.
Jak často byste si měli vlasy mýt, závisí také na struktuře vašich vlasů:
- ti, kteří mají rovné vlasy, by si je měli mýt každé 2-3 dny;
- osoby s kudrnatými, tuhými nebo vlnitými vlasy, které bývají sušší a poréznější, by si měly vlasy mýt každé 4-7 dní.
Jedním z hlavních faktorů, které mohou ovlivnit četnost mytí vlasů, je věk. „S přibývajícím věkem se mění struktura vlasů – mohou být sušší, takže není vhodné mýt si je každý den,“ radí stylistka.
Cheryl Marks také zdůrazňuje, jak důležité je používat kvalitní pečující přípravky – doporučuje vybrat si revitalizační šampon a kondicionér s arganovým olejem.
Doktorka Melanie Palmová, certifikovaná dermatoložka a kosmetička z Art of Skin MD, dodává, že nezáleží jen na produktech, které používáte, ale také na tom, jak si vlasy myjete. Pokud si vlasy myjete každý den nebo každý druhý den, měli byste se podle odbornice vyhnout tzv. dvojitému mytí, tedy mytí dvakrát během jedné sprchy. To může zbavit pokožku hlavy esenciálních olejů a také způsobit vysušení, lupy nebo šupinatění u lidí s citlivou pokožkou. Toto „dvojí mytí“ však lze doporučit těm, kteří mají kudrnaté a tuhé vlasy, protože se nemyjí tak často.
Jak na to?
Pokud jde o to, zda si můžete mýt vlasy studenou vodou, rádi bychom dodali, že se to nedoporučuje – studená voda může způsobit vasospasmus. To následně ovlivňuje výživu kořínků a způsobuje lámavost a matnost vlasů. Optimální voda pro mytí vlasů je o něco teplejší, než je teplota vašeho těla.
