Podle ní jde o ochotu čekat na zdravou, opravdovou lásku.
Osamělost je často považována za známku selhání / Koláž My / foto depositphotos.com
V posledních letech výzkumy potvrzují, že počet osamělých žen roste. Avšak navzdory tomu, že se stává normou, kolem osamělosti stále panuje pocit studu, zejména u žen po třicítce.
Mnoho klientek psychoterapeutky Leah Aguirreové ze San Diega tuto zkušenost potvrzuje: osamělost je často vnímána jako selhání nebo známka nedokonalosti. Ve svém sloupku pro Psychology Today poznamenává, že být sám není slabost, ale spíše projev síly.
Podle odbornice jde o vědomé rozhodování: vybírat si, koho pustit do svého života, šetřit si čas a energii a usilovat pouze o zdravé a smysluplné vztahy. Uvedla pět důvodů, proč je svobodný člověk silný:
- Lepší samota než průměrný vztah. Být s někým, kdo není v souladu s vašimi hodnotami nebo vám citově nerozumí, může být stejně osamělé jako být sám. Je lepší počkat si na zdravou a smysluplnou lásku, než se spokojit s něčím menším.
- Lepší samota než zneužívání nebo špatný přístup. Je nebezpečné setrvávat ve vztazích, které poškozují sebeúctu nebo přinášejí neustálý stres. Je lepší investovat do přátelství a podporujících blízkých než do toxických vztahů.
- Udržování vnitřního klidu. Váš čas a energie jsou cenné – máte právo si vybrat, komu je věnujete. Když si u potenciálního partnera všimnete „červených vlajek“, je v pořádku odejít a neplýtvat sebou.
- Vybudujte si plnohodnotný život hned teď. Být svobodný vám dává příležitost investovat do sebe, svých koníčků, zdraví a přátelství. Život bez partnera vám umožní soustředit se na vlastní potřeby a radosti, což posiluje sebeúctu a pomáhá vám vyhnout se spoluzávislosti v budoucích vztazích.
- Udržování standardů a „zlepšování se“. Randění vyžaduje čas a záměr. Vybíravost není „přílišná vybíravost“, ale vědomé rozhodnutí odrážet vlastní hodnoty a hledat hluboké spojení s partnerem, který sdílí vaše hodnoty a přijímá vás celým srdcem.
Připomeňme, že dříve požádala 33letá žena, která nikdy nebyla ve vztahu, uživatele Redditu o radu. My shromáždil nejlepší odpovědi.
