Nejdůležitější je, aby vám spolu bylo dobře.
Vztahy by neměly přinášet bolest / foto depositphotos.com
Ve zdravém a láskyplném vztahu se děje neuvěřitelná věc: zdi, které jsme si postavili, abychom se chránili, padají a ustupují pocitu bezpečí a přijetí.
Když jste se „svým“ člověkem, dovolíte si dělat věci, které vám dříve připadaly příliš zranitelné nebo intimní, uvádí článek Your Tango. Zde je sedm věcí, které děláte jen ve vztahu s tím pravým:
1. Dovolte si být naštvaní
Neměli byste se bát dát partnerovi najevo, že vás rozčílil. Mnoho žen to nevytahuje, protože se bojí nedorozumění nebo toho, že se partner začne bránit. Nezapomeňte však, že otevřená komunikace vás sbližuje, nikoli vzdaluje.
2. Nastavte si vlastní hranice
Když se s partnerem cítíte bezpečně, můžete se prosadit před ostatními bez obav z odmítnutí. Výzkumy ukazují, že lidé s bezpečnou vazbou se cítí pohodlně při vyjadřování svých pocitů, potřeb a hranic, při udržování emoční rovnováhy a hledání zdravých způsobů řešení konfliktů.
3. Pláč
Je v pořádku být emocionální. Váš partner si váží vaší lidskosti a chce vás v těžkých chvílích podpořit, ne soudit.
4. Být zranitelný
Správný člověk si vybuduje tzv. bezpečnou základnu. Jedná se o základ důvěry, který vám umožní objevovat, riskovat a čelit aspektům sebe sama, kterým se běžně vyhýbáte.
5. Být neupravený
Schopnost ukázat se neupravený je projevem důvěry a intimity. Muži tyto okamžiky oceňují, protože mají pocit, že jsou vpuštěni do vašeho osobního prostoru.
6. Nemocný
Pokud dokážete být zranitelní i v těchto chvílích, je to známka hluboké důvěry. Výzkumy ukazují, že reakce vašeho partnera v takových chvílích je kritickým testem bezpečnosti vztahu.
7. Projevujte něhu na veřejnosti
Když je vztah zdravý, projevy náklonnosti na veřejnosti jsou přirozené, nikoli vtíravé nebo nepříjemné. Neprojevujete city pro publikum, ale jednoduše vyjadřujete to, co mezi vámi je.
Připomeňme si, že dříve doktor Jeffrey Bernstein, doktor psychologie, vysvětloval, jak se zachovat v siti, kdy vám lidé z vašeho okolí radí, abyste vztah s milovanou osobou přerušili.
